vi.abravanelhall.net
Công thức nấu ăn tốt nhất

Bông cải xanh và bông cải xanh Rabe với ớt đỏ nướng

Bông cải xanh và bông cải xanh Rabe với ớt đỏ nướng


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Thành phần

  • 4 pound bông cải xanh, tỉa cành, cắt vương miện thành bông hoa nhỏ (bông hoa khoảng 13 ly)
  • 2 1/2 pound bông cải xanh rabe (khoảng 3 chùm lớn), cắt tỉa thân cứng, ngọn và lá cắt nhỏ
  • 6 tép tỏi lớn, cắt lát mỏng

Chuẩn bị công thức

  • Sạc ớt trực tiếp trên ngọn lửa gas hoặc trong gà thịt cho đến khi cháy đen tất cả các mặt. Bọc ớt trong túi giấy 10 phút. Gọt vỏ và bỏ hạt ớt, sau đó cắt thành các dải rộng 1/3 inch. DO AHEAD Có thể chuẩn bị trước 1 ngày. Đậy nắp và để trong tủ lạnh.

  • Làm theo từng mẻ, nấu súp lơ xanh và bông cải xanh trong nồi nước muối sôi lớn cho đến khi chín mềm, khoảng 3 phút mỗi mẻ. Dùng thìa hoặc rây lọc lớn có rãnh, chuyển rau vào bát nước đá để nguội. Thoát nước tốt. Gói trong khăn giấy; đóng trong túi nhựa có nắp đậy và để trong tủ lạnh.

  • Đun nóng dầu ô liu trong một nồi lớn nặng ở lửa vừa và cao. Thêm tỏi; khuấy cho đến khi vàng, khoảng 1 phút. Thêm bông cải xanh và rabe bông cải xanh; quăng cho đến khi được phủ một lớp dầu và đun nóng trong khoảng 5 phút. Thêm dải ớt chuông; quăng để pha trộn. Nêm với muối và hạt tiêu. Chuyển sang đĩa. Thưởng thức khi còn nóng hoặc ở nhiệt độ phòng.

Phần đánh giá

Xem video: Eng Sub BÔNG CẢI XANH XÀO THỊT BÒ - Stir Fried Broccoli With Beef. Lina Cooking


Bình luận:

  1. Mijind

    Nó được hiểu theo hai cách là

  2. Katia

    Tôi sẽ chỉ giữ im lặng

  3. Mikazshura

    Những từ nào ... Cụm từ hiện tượng, tráng lệ

  4. Voodoor

    Trong đó một cái gì đó là gì và nó là ý tưởng tốt. Tôi hỗ trợ bạn.

  5. Brewster

    What words ... super, great phrase



Viết một tin nhắn